غذاء سيئ ونوم بعد الاكل = دهون حول الكبد + ارهاق للكبد = افراز صبغات قاتمه بالجسم= هالات سوداء + عدم توحد لون الجسم + بقع ملونه بالجسم
العلاج
اول شي لازم نعرف ان الغذاء الصحي اهم شي بالموضوع
يعني اثناء فتره العلاج لازم نقلل من الدهون خصوصا الغير صحيه والمقليات والاكل الدسم عموما ونكثر من الفواكه والسلطات
عدم النوم بعد الاكل
الحين بعطيكم عده طرق لتنظيف الكبد وانتم اختارو اسهل شي بالنسبه لكم واستمروا عليه
اول طريقه :
- هل تعلم أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .... وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور ..
الطريقه الثانيه:
شرب ماء دافيء عالريق + عصره نصف ليمونه
وهذا العصير تشربيه عالريق قبل الاكل بساعه
( الوصفه هاذي جبتها من برنامج اوبرا وينفري وجربتها على ناس بشرتهم تعبانه وبعد شهرين تغيرت 180 درجه واختفت الهالات وصارت نضره وصحيه )
الخلطه الثالثه:
للي معدتهم حساسه وما تتحمل الليمون
كوب ماء دافيء عالريق + ملعقه كبيره عسل طبيعي
كمان نفس الشي تشرب عالريق قبل الاكل بنصف ساعه
الخلطه الرابعه:
ملعقه كبيره زيت زيون عليها عصرة نصف ليمونه واشربي وراها كوب ماء دافي
0 تعليق:
إرسال تعليق